24 Juin 2020
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Nos produits, tous riches en proteines, sont formules de maniere specifique selon les objectifs que vous poursuivez.Ils se composent de Leucine, Isoleucine et Valine.Vos muscles fortement sollicites subissent des microfissures qui se reparent naturellement en phase de recuperation.Diverse formules de BCAA contiennent des composants comme la cafeine ou le guarana, aux vertus excitantes connues, mais ils sont sans interet en matiere d'apport en proteine et complements musculation.Le gainer, melange de proteines et de glucides, est souvent utilise par les sportifs qui souhaitent perdre du poids rapidement.Pour avoir une energie maximale pendant l'entrainement et accelerer la recuperation, les BCAA ou acides amines a chaine ramifiee, sont essentiels.Une proteine laitiere, la whey, bien assimilee par le corps, est d'utilisation courante en recuperation apres l'entrainement. Comment choisir les protéines pour perdre du poids.
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- Marque: Scitec si tu sais en trouver.Tout d'abord non rassure toi la whey n'est pas dangereuse ce sont des proteines transformees en poudre.Tout d'abord non rassure toi la whey n'est pas dangereuse ce sont des proteines transformees en poudre.Est ce que la whey est dangereux pour la sante.Pour cela tu as le site internet toutelanutrition.Le fait de la diluer avec du lait te perdra de tenir plus longtemps mais tu peux tres bien la diluer dans de l'eau sans le moindre souci egalement.Je sais que le lait reduira l'absorption.Par contre sans indiscretion quelles sont tes mensurations.com qui est pas mal par exemple.Si ton effort est vraiment physique tu as besoin de proteine pour aider tes muscles a se reconstruire et voire meme se developper donc 20 a 40g c'est bien.Elle est vraiment.Perso j'utilise Eiyolab ou encore gold metal whey. whey protéine Aptonia de Décathlon.
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Le reste se fait sous forme de poisson et de viande blanche.Je privilegie les apports sous forme liquide pour ne pas surcharger mon estomac.Un copain prend de la caseine choco et il m'a dit qu'elle etait super bonne.Tu consommes bcp trop de prot en poudre par rapport au reste de ton alimentation et c ca que je voulais te faire remarquer par mon petit calcul idiot.Au cas ou j'ai un touilleur de poche (genre de mini-mixer-agitateur sur piles de 15 cm de haut), et aucun grumeau residuel eventuel ne resiste a ca.De plus, ce sont des proteines a 80% et non 90% dans ton calcul n'est pas exact.Bon courage! Comment fais-tu ton calcul.Enfin 30? le kg moi je peux pas me le permettre etant etudiant et je suis pas sur que ca fasse une grde difference.Les whey sont surement un peu meilleures que les decathlon mais de la a payer le double ou le triple je crois que c abuse.Je suis plus proche des 8 litres d'eau que des 5 litres par jour.De plus, ce sont des proteines a 80% et non 90% dans ton calcul n'est pas exact !
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Mais il se fait que c'est un peu la galere pour mes collations (sut.Salut c'est encore moi, Je suis toujours en seche (pas encore craque )
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